Dietas Junta De Andalucia

Le presentamos un menú de comida sana para ocho semanas, que no solo le permitirá seguir una dieta saludable de manera fácil y rápida, sino poder planificar las compras y organizar las tareas de cocina de una manera amena y variada, de forma que tener una alimentación saludable resulte más sencillo y accesible y escapemos de la monotonía de cierto tipo de dietas.

El menú está pensado en ciclos semanales para ocho semanas, pudiendo seguirse por toda la familia, a excepción de las personas que tengan alguna contraindicación médica. Para que no tengamos que estar sumando ni cocinando con el peso, los menús que aquí le presentamos están calculados con los ingredientes pesados y sumadas sus calorías. Los menús se han calculado para que quien los siga consuma aproximadamente 1.500 kilocalorías diarias, repartidas a lo largo del día. Por eso, en cada receta se indica cuál es la cantidad que deben servirse las personas que no quieren pasarse de 1.500 kcal, pudiendo las demás personas servirse las cantidades que deseen.

Conviene hacer cinco comidas diarias. Es falsa la creencia de que para adelgazar hay que suprimir comidas como el desayuno, o que no hay que tomar nada a media mañana y no hay que merendar o cenar, así que hay que hacer: 1) Desayuno; 2) Media mañana; 3) Almuerzo; 4) Merienda; y 5) Cena.

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Es importante no picar entre comidas, si tenemos mucha hambre podemos tomar una pieza de fruta o un yogur desnatado, una zanahoria cruda, pelada y lavada o un par de tomates. Si sentimos la tentación de picar podemos ocuparnos en algo que nos distraiga y aleje de la tentación, y como opción para beber lo mejor es siempre el agua!

Lo ideal sería que este sistema de comidas se acompañara de ejercicio físico, como caminar a paso ligero una hora cada día.La Junta de Andalucía de la etapa de María Jesús Montero dio por buenas en 2017 las remuneraciones de Braulio Medel al frente de Unicaja entre 2006 y 2008, que fueron señaladas en dos ocasiones por el Banco de España por posibles irregularidades. Así lo detalló este jueves el consejero de Hacienda y Financiación Europea de la Junta, Juan Bravo, confirmando la información publicada por este medio en febrero, desvelando que posteriormente se puso en contacto con el supervisor para remitir su informe.

“¿Qué actuaciones ha llevado a cabo el Gobierno para cumplir la legalidad respecto de la Ley de Cajas a raíz del informe del Banco de España (BdE) sobre presuntas irregularidades en el cobro de sobresueldos del que fuera presidente de Unicaja, señor Medel?”. Esta fue la pregunta que formuló el diputado de Adelante Andalucía Nacho Molina al consejero de Hacienda con la intención de arrojar luz sobre la polémica suscitada por las dietas percibidas por el banquero Medel, que fueron objeto de investigación. Una cuestión que el representante del Gobierno andaluz se ha sacudido respondiendo que “en marzo” contactaron con el citado órgano fiscalizador y le remitieron el informe recibido en 2017 por si procede realizar algún tipo de actuación más.

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Bravo, desde un principio, quiso crear un cortafuegos respecto a esta polémica y lo primero que dejó claro es que afrontaba un asunto “totalmente heredado”. Seguidamente, realizó un recorrido cronológico de los pasos dados, “según la información que nos consta en la consejería”. “En el año 2008, la Secretaría General de Finanzas, dependiente de la que por aquel entonces era la Consejería de Hacienda y Administración Pública, fue requerida por el Banco de España para que se pronunciase sobre el cumplimiento por parte del señor Medel de las exigencias contenidas en la Ley de Cajas de Ahorros”. Una comunicación que pretendía profundizar en “la pertenencia del entonces presidente de Unicaja a un mayor número de consejos de administración de los permitidos, así como a la posibilidad de que hubiese percibido cantidades de dinero por encima de lo admitido”. Medel estuvo en nueve consejos al mismo tiempo como Abertis, Acerinox, Aquagest, Banco Europeo de Finanzas, Ceca, Iberdrola, Alteria, Caser y Azvi.

El consejero prosiguió relatando que, “tras advertir el BdE diferencias entre lo que constaba en el Registro de Altos Cargos y los resultados de inspecciones practicadas, la secretaria general de Finanzas, en atención a esta comunicación, requirió a su vez a la entidad Unicaja para que presentase las correspondientes alegaciones”.

Una vez cumplimentado este proceso, el Servicio de Inspección Financiera emitió en 2017 un informe en el que concluía “la conformidad a derecho de las actuaciones del señor Medel, procediendo al archivo del expediente”.

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Bravo explicó desde su escaño que su departamento tuvo conocimiento de esta investigación a raíz de las informaciones publicadas por medios como El Confidencial y, “cuando tomamos conocimiento del asunto, se procede el pasado mes de marzo, por parte de la Secretaría General de Hacienda, a la revisión del documento que se hizo en 2017 para remitirlo a la Dirección General de Supervisión del Banco de España, al no constar hasta la fecha que se hubiese enviado”.

Molina apuntó al consejero recordando que las presuntas dietas percibidas por el banquero sumaban un “pastizal” que percibió en los momentos más duros de la crisis económica que se desató en 2008, un periodo en el que “la gente perdía su casa cuando no podían afrontar seis letras de la hipoteca”. Y después le recordó que “ahora gobiernan ustedes”, por lo que, “no le hago responsable de lo que pasó antes, pero sí del cumplimiento de la ley”.

Bravo, por último, respondió que “mi obligación es respetar el procedimiento”. “Hay unas alegaciones, un informe hecho en 2017 que dice que está todo correcto”. “Y lo que hacemos es remitirlo al gobernador del BdE, si hay otra información que usted conoce, estaremos gustosos de trabajarla”, concluyó.

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Esta ha sido la segunda iniciativa parlamentaria sobre este asunto que ha impulsado Adelante Andalucía, ya que previamente tramitó una batería de preguntas que aún esperan respuesta. Como informó este periódico, el documento se basaba en el informe emitido por el BdE sobre las polémicas remuneraciones percibidas por el expresidente de Unicaja y la dejación de funciones en que pudo incurrir la Administración andaluza a la hora de fiscalizarlas.TEMAS: Marta del Castillo Bob Dylan Sevilla Torrijas Cuaresma Elecciones Municipales Sevilla Bizarrap Sevilla AVE Sevilla Trenes Low Cost Hospital Militar Tiempo Semana Santa

El Sindicato Unificado de Policía (SUP) denunció este martes la situación que vienen padeciendo y sufriendo los agentes de la Unidad de la Policía Nacional adscrita a la Junta de Andalucía, la llamada Policía Autonómica. La organización recuerda que depende orgánicamente del Ministerio del Interior y funcionalmente de la Junta, que es la que ha de hacer frente al abono de las diferentes indemnizaciones a los agentes que se susciten por motivos del desempeño de las funciones propias del trabajo policial.

Desde hace bastante tiempo se vienen observando disfunciones e irregularidades en el procedimiento de pago a la que debe hacer frente el departamento de Gestión Económica de la Junta de Andalucía con respecto a los funcionarios policiales, disfunciones éstas basadas principalmente en la demora y dilación para llevarlas a efecto en tiempo y forma, provocando con ello un malestar evidente y palpable entre los mismos, asegura el SUP en una nota de prensa.

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Por parte de esta organización sindical se han elevado escritos en el que se plasman las circunstancias que dan lugar a la presente denuncia, tanto a la jefatura de la Unidad como a la Consejería de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa, de la cual no hemos sido merecedores de su atención y por tanto de una respuesta al respecto.

Hemos solicitado en dos ocasiones recientemente una reunión con el responsable de la Secretaría General de Interior, no obteniendo respuesta alguna a nuestra solicitud, mientras se siguen produciendo casos entre los compañeros que lo único que creemos que merecen es que se les abone lo que les pueda corresponder por el desempeño de su trabajo, pero no al cabo de largos meses, sino en tiempo y forma al igual que cuando ellos se disponen a cumplir con sus obligaciones profesionales, lo cual no da lugar a demora alguna, añade el sindicato.

Actualmente aún existen casos de algunos policías que de forma forzosa fueron obligados a trabajar en el Plan Romero 2022 (en el mes de junio del año pasado) en unas condiciones lamentables, fuera de sus domicilios y lejos de sus familias, adelantando el dinero de sus bolsillos, y todavía no han sido merecedoresdel abono de esas dietas por razón del servicio, transcurridos 8 meses, algo cuanto menos injusto y que denota una falta de seriedad y de respeto hacia estos trabajadores de la seguridad pública.

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No nos parece de recibo, siendo lo preocupante que parece ser, que a nadie le interese lo más mínimo desde los órganos administrativos de la Junta de Andalucía para cuanto menos intentar subsanar estas situaciones, incide el SUP.El sindicato recuerda que lleva bastante tiempo haciendo alusión a este problema y que el procedimiento de gestión económica es a todas luces ineficiente e ineficaz.

Prueba de ello, asegura el SUP, es que a día de hoy se siguen produciendo retrasos considerables