Otro producto se suma a la interminable lista de los suplementos dietéticos para adelgazar. El presunto adelgazante de moda es Reduslim, que presume de Ayudar a eliminar la grasa de forma natural. Claro que proliferan los asteriscos en su información, porque las cosas no son tan bonitas como las cuentan.
Reduslim es un suplemento dietético natural (ojo, que el que sea a base de ingredientes naturales no significa que sea ino). Se presenta en cápsulas y, en teoría, combinado con una dieta con pocas calorías y un “estilo de vida saludable” presume de ayudar a perder peso. Lo cierto es que una dieta con menos calorías de la habitual, y unos hábitos saludables, con o sin Reduslim, ya te ayudará a perder los kilos sobrantes.
Lo primero que nos llama la atención es que en el mercado se pueden encontrara distintos productos del mismo fabricante, con el mismo nombre... y con distinta composición, pero todos tienen en común el que son suplementos alimenticios presuntamente adelgazantes basados en ingredientes naturales.
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En la página oficial de Reduslim en España se promociona un adelgazante en cápsulas que combina distintos productos en su composición, como cafeína, té verde, pimienta, cromo y L-Carnitina.
No obstante, las propiedades de estas sustancias (ni tampoco las de la pimienta, saciante), no son determinantes en la pérdida de peso, y de hecho la EFSA(Autoridad Europea de Seguridad alimentaria) no ha autorizado ninguna alegación a este respecto.
Al mismo tiempo, es posible adquirir online en las plataformas como Amazon otro Reduslim también en cápsulas cuyo ingrediente principal es el glucomanano.
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El glucomanano es una fibra dietética muy soluble que se obtiene de los tubérculos de la planta asiática Amorphophallus konjac. Esta fibra tiene una gran capacidad para abosrber agua, si se ingiere con abundante líquido, forma un gel espeso.
La EFSA (Autoridad Europea de Seguridad alimentaria) sí ha autorizado la declaración de propiedades de la salud para este ingrediente: “El glucomanano ayuda a adelgazar cuando se sigue una dieta baja en calorías”. Esta declaración solo puede utilizarse en alimentos que contengan 1 g de glucomanano por porción. Para que un producto pueda llevar esta declaración, se tiene que informar al consumidor que el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de glucomanano en tres dosis de 1 g, junto con uno o dos vasos de agua, antes de las comidas, cuando se sigue una dieta baja en calorías.
El “tratamiento” con Reduslim con glucomanano consiste en tomar 2 cápsulas 3 veces al día, con lo que llega a la dosis que se considera efectiva.No obstante, hay estudios que ponen en entredicho el papel del glucomanano en la pérdida de peso, ya que no es estadísticamente significativa.
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En tenemos claro que la pérdida de peso es debida a la dieta hipocalórica y no al suplemento adelgazante (Reduslim, o el que sea). Es la dieta con menos calorías y el estilo de vida saludable(en el que se incremente la actividad física, se haga algo más de ejercicio, se siga una higiene de sueño correcta y se limite la ingesta de alcohol y productos procesados) el que puede ayudarnos a eliminar grasas. Si no se sigue una dieta hipocalórica, los 35 euros (sin gastos de envío) que cuesta el “tratamiento” de 10 días con Reduslim, por muchos avales famosos a los que se recurra, no servirá de nada.
Y otros Reduslim con otros componentes, probablemente aún menos (dejando a un lado la confusión que supone poder comprar en distintos sitios un producto con el mismo nombre e ingredientes diferentes).
No hay una pastilla milagrosa que permita perder un montón de kilos sin tener que cambiar nuestros hábitos alimentarios y sin que nuestra salud se vea afectada. Eso, directamente #Nela.
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Insistimos: si quieres perder peso, recurrir a adelgazantes es una opción que #Nela: pueden tener un efecto saciante, ayudarte a combatir el estreñimiento o a eliminar líquidos, pero no hay ninguna cápsula que te haga adelgazar por si misma, sino que son unos hábitos saludables, en los que se reduzca la ingesta de calorías y se aumente el gasto energético los que te ayudarán a perder los kilos que te pudieran sobrar sin comprometer tu salud.
Desde velamos por los intereses de los consumidores y usuarios informándoles y ayudándoles a cuidar de su salud y la de su familia: análisis comparativos, estudios, consejos sobre hábitos saludables, alertas de seguridad o acceso a ventajas como la Línea Salud, un servicio médico telefónico las 24 horas al día. Cuidamos de ti y de los tuyos.La liraglutida (Saxenda), la semaglutida (Ozempic) y otros medicamentos de esta familia sonprincipios activos destinados al tratamiento de la diabetes tipo 2. Como efecto secundario producen pérdida de peso, lo que los ha convertido en una opción muy popular en redes sociales y en objeto de deseo de muchos usuarios que quieren adelgazar.
¿Has oído hablar de las inyecciones para adelgazar? En redes sociales han causado furor así que es posible que hayas oído hablar de unas inyecciones para adelgazar. Estas inyecciones, en realidad, son medicamentos destinados para el tratamiento de la diabetes tipo 2 (DM2) y tanto uno como otro forman parte de una familia de medicamentos conocida con el nombre de análogos de la GLP-1.
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Dentro de esta familia hay cinco principios activos diferentes: exenatida, liraglutida, semaglutida, lixisenatida y dulaglutida. Algunos son de administración diaria y otros se deben administrar tan solo una vez a la semana.
Cada uno de se comercializa con su propio nombre comercial, todos requieren de prescripción médica y todos están autorizados para el tratamiento de la diabetes tipo 2 (DM2) ya sea como único fármaco (en monoterapia) o acompañado de otros antidiabéticos e insulina. Solo uno de ellos, la liraglutida, está autorizado y comercializado para la pérdida de peso.Lasemaglutida, por su parte, bajo el nombre comercial deWegovy, ha conseguido la autorización de la Agencia Europea de Medicamentos para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso, pero aún no se vende en España.
Estos medicamentos se caracterizan porqueimitan el funcionamiento de una hormona, la GLP-1, que se secreta a nivel intestinal cuando ingerimos comida y cuya función más importante esregular los nivelesde las dos hormonas implicadas en el control de la glucosa en sangre: lainsulinay elglucagón.
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Concretamente, la GLP-1 aumenta los niveles de insulina y disminuye los niveles de glucagón, lo que se traduce en una disminución de los niveles de azúcar en sangre. Además, retrasa el vaciado gástrico y genera sensación de saciedad.
Los medicamentos que consiguen emular a la GLP-1 se usan para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y como efecto secundario, en mayor o menor medida, quitan el hambre.
Independientemente de cuáles sean las indicaciones autorizadas, hay que tener en cuenta queel sistema público de salud solo financia estos tratamientos para pacientes con diabetes tipo 2 en determinadas condiciones.
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Al comprobar que los pacientes diabéticos tipo 2 tratados con este tipo de medicamentos tenían menos hambre y que, como consecuencia de ello, perdían peso, algunos laboratorios han decidido investigar el potencial de estos medicamentos para ayudar, precisamente, a perder peso.
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De todos los análogos de la GLP-1 comercializados, de momentosolo la liraglutida y la semaglutida, bajo los nombres comerciales de Saxenda y Wegovy, han conseguido la autorización de la Agencia Europea de Medicamentos para ese fin.
Saxenda ya se comercializa. Wegovyaun no está disponible en España, pero se espera que se comercialice próximamente ya que a mediados de 2022 se autorizó su venta en toda la Unión Europea. Las indicaciones de uso autorizado de Wegovy son muy similares a las de Saxenda. La semaglutida, bajo el nombre de Ozempic, solo está autorizado para el tratamiento de la DM2.
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La popularización en redes sociales de estos medicamentos como herramienta para perder peso ha tenido como consecuencia el desabastecimiento de algunos de ellos. No solo de Saxenda, el único comercializado y autorizado para pérdida de peso, sino también de las otras marcas que, en teoría, solo deberían prescribirse para el tratamiento de la diabetes tipo 2. En España sucede esto con Trulicity y Ozempic, además de Saxenda. El desabastecimiento es global, no solo en la Unión Europea.
Distintas autoridades regulatorias de medicamentos de diferentes países han advertido a los especialistas sobre cómo proceder respecto a la prescripción de estos medicamentos. En España, concretamente, la Agencia Española de Medicamentos(AEMPS) ha recomendadopriorizar el uso de estos tratamientos para las condiciones autorizadas, es decir, control glucémico en pacientes con DM2.
Saxenda, al igual que el resto de los medicamentos de esta familia, ayuda a la pérdida de peso porque produce saciedad y quita la sensación de hambre:no aumenta el metabolismo, ni incrementa el gasto en calorías, simplemente ayuda a comer menos. Saxenda no es el remedio al problema de perder peso, tan solo es una ayuda.De hecho, ha de usarse en combinación con una dieta baja en calorías y aumento de la actividad física.
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Esto es muy importante:hay que modificar los hábitos de vida que conducen a ganar peso mientras se está bajo tratamiento, de lo contrario, al cesar la medicación se volverá a engordar.
Laspersonas con obesidad o sobrepeso que usaron Saxenda lograron, al cabo de 56 semanas de tratamiento, una reducción media de su
