Am adunat de pe forumurile de diete si de pe siteurile care au publicat Dieta Rina, parerile si rezumatele experientelor celor care au urmat dieta. Cititi in continuare o compilatie cu aceste pareri.
“Am tinut aceasta dieta timp de o luna si am slabit 5 kg, iar dupa ce nu am mai tinut-o inca 3 🙂 (nu am mancat dulciuri/snacksuri/sucuri etc. decat ocazional)” Simona
“Eu am tinut dieta Rina si o recomand din suflet. Am intrat la mentinere de 3 saptamani, iar in cele 90 de zile de dieta am dat jos 17 kg. Dupa cele trei luni deja nu-mi mai pare o dieta ci un mod de viata sanatos, fara a fi in vreun fel restrictiv.” Aneta
Dieta Rina Alaptare Pierdere în Greutate Folosind Peloton
“Buna! Eu am tinut aceasta dieta anul trecut timp de trei luni. Am si calcat stramb din cand in cand, dar cu toate astea am reusit sa slabesc 17 kg. Iarna asta am mancat dezordonat si nu m-am ingrasat decat 5 kg deci eu zic ca daca vrei, poti si este si eficienta cu toate ca nu am facut prea mult sport 🙂 spor la slabit” Cristina
“Eu tin acum aceasta dieta. Dupa 1 luna am slabit 8 kg, mai am inca 2 luni si poate ca voi continua si dupa aceea daca mai vreau sa dau jos cateva kg…. Sunt multumita, mai ales ca am incercat destul de multe pana acum si nu au avut efect…” Ioana
“Am dat jos 4 kilograme in prima luna cu dieta rina, mai am 2 luni de tinut si sunt foarte incantata!” Mihaela
Cartea Rina 1
“Buna fetelor, am inceput dieta acum 12 zile si in primele 8 zile am dat jos 2 kg. In primele zile a fost putin mai greu, dar cu timpul nu am mai avut acea senzatie criminala de foame, din contra, am observat ca dupa primele 10 zile am inceput sa reduc cantitatile fara probleme, in mod natural. Specific ca intre pranz si cina nu mananc nimic, ci beau doar apa. Maine e zi de cantar si abia astept sa vad rezultatul. Succes fetelor!” Lilli
“Dupa cum si scrie in acest articol, principalul avantaj este faptul ca este o cura blanda pentru organism, merita incercata de cei cu stomacul mai slab.” Mirela
“Am tinut dieta Rina anul acesta in aprilie-iulie si am slabit 15 kg, chiar daca am facut mici excese. Acum vreau sa o incep din nou, deoarece nu sunt serioasa cand vine vorba de perioada de mentinere si am tendinta sa fac excese. Sunt curioasa daca functioneaza si de data asta!” Alina
Articole Despre Dieta Rina Pareri
“O dieta pe care o recomand tuturor…Am tinut-o in 2014, am dat jos 14 kg…iar în cele 90 zile de mentinere, încă 4kg..Pe timpul celor 180 zile m-am straduit sa respect principiile alimentare din dieta…iar apoi a devenit o rutina, un mod de viata…Excesele le-am facut in perioada concediilor…dar revenind apoi la programul disociat, organismul revine la greutatea pe care o stie…Asadar, daca doriti cu adevărat sa scapati de kg in plus, inarmati-va cu dorinta, ambitie si vointa….va asigur ca merita tot efortul…SUCCES!!!!” Ela
“Și eu am È›inut acum câțiva ani acest regim. Recunosc, am slăbit 17 kg. Nu mi-a fost de loc greu, dar după perioada de menÈ›inere nu m-am mai È›inut de regim È™i am pus la loc toate kilogramele.” Lenuta
“Da, am mai tinut-o din octombrie pana in decembrie, deci doua luni, in care am mai slabit de la 69 la 62. Prima data am pornit de la 83 si am ajuns la 69 ( perioada aprilie – iulie). August – octombrie n-am tinut nici macar mentinere, a cam fost destrabalare culinara, atat ca presupun ca n-a mai fost cantitate, astfel incat am reusit sa ma mentin la aceleasi kg. Acum tin o mentinere as putea spune, am incercat s-o reiau dar nu mai am acelasi elan, o tin mai mult pentru sotul meu care a inceput-o de o luna si a dat jos 6, 5 kg. Nici mie nu-mi strica faptul ca stiu ca-s la dieta, chiar daca fac excese frecvent.” Alina
Cele Mai Eficiente Diete + Planuri De Slabit Pentru Fiecare Zi
“Buna recomand dieta rina din tot sufletul. Sunt in ziua 40 si am scapat de 8 kg. Chiar uneori am trisat cu alimente nepermise.” Dea
“Si eu am tinut- o acum cativa ani si am slabit aprox 15 kg (cu mici abateri si nu am tinut nici o zi de apa, nu pot si nici nu vreau sa pot) si nu spun ca e bine ce am facut daaaaaar…..nu se mananca nimic intre masa de pranz si cina. Ziua de vitamine am tinut-o cu fructe si legume. De cele mai multe ori ziua de carbo mancam mai mult decat trebuia si totusi am slabit atat cat mi-am dorit. Mentionez ca nu am mai tinut mentinerea (adica fructe dimineata) si rau am facut dar si am revenit la modul de viata ,, nesanatos, , adica fara restrictii si am pus mai mult decat credeam intr-o perioada scurta de timp. Asa ca nu va hazardati in a manca apoi ,, la liber, , Cu toate astea dieta Rina mi s-a potrivit de minune si oricand as apela la nevoie, doar la aceasta fara nici o indoiala. Mananci de toate…doar ca astepti o alta zi! BAFTA!” Miruna
“Eu am inceput aceasta dieta pe 31.07, m-am cantarit dupa 10 zile (10.08), ghiciti? -4, 300 kg date jos, vad ca functioneaza am sa va tin la curent sa vedem cum merge, succes tuturor care sunt la regim.” Corina
Cum A Apărut Dieta Rina? Cine A Inventat O? Chiar Funcționează?
“Am tinut si eu aceasta dieta, anul trecut in ianuarie-februarie si am scapat de 8 kg. De doua zile am reinceput-o si sper ca de data asta sa o tin cat trebuie. E foarte usor de tinut, nu trebuie sa te sperie gandul ca in ziua a 4-a (spre exemplu) trebuie sa mananci doar fructe. Succes tuturor care incep aceasta dieta.” Nina
“Deci vreau sa va spun ca am dat jos mai bine de 5 kilograme cu aceasta dieta. Totul a inceput cand o prietena din liceu m-a vizitat intamplator si am vazut-o cat de bine arata acum, in liceu era destul de rotunjoara. Are un corp frumos si a urmat numai dieta rina pana acum, nu a incercat pastile sau alte chestii de acest gen. M-a ambitionat foarte tare sa slabesc si eu ca ea si se pare ca ma reusit. V-o recomand si dvs! Si retineti ca cel mai sigur slabiti motivati de un exemplu concret, ca si mine.” Joanah
“Buna fetelor sunt in a 3-a zi si am slabit 1.3 kg si sunt foarte foarte multumita si nici nu te înfometezi. V-o recomand cu incredere.” Timeea
Slabire Si Detoxifiere In Numai 7 Zile. Programul Meu De Detox: Cum Am Slăbit 5 Kilograme în 6 Zile
“Buna fetelor, am inceput de 8 zile dieta si am slabit 1, 500 gr. Eu stiu ca am metabolismul mai lent si arderile mai slabe dar daca la mine merge, trebuie sa mearga la toata lumea. Dieta e usoara. De tinut, nu rabzi foame si slabesti. Inarmati-va cu rabdare si ambitie sa nu prea trisati, ca din greutate voastra trisati. Numai bine!!” Simona
“E cea mai buna dieta din cate am tinut-o vreodata, si am incercat destul de multe. Acum doi ani am tinut aceasta dieta si am slabit 11 kg in cele 3 luni, foarte usor, doar iti trebuie ambitie ca sa te poti abtine de la anumite alimente interzise. Acum am inceput dieta din nou, sunt in ziua a saptea, pentru ca am nascut al doilea copil si am pus kg la loc. Cu siguranta va da rezultate si acum! Recomand dieta Rina cu mare placere!” Anamaria
“Sunt foarte fericita!! dupa 2 zile de dieta am slabit 1, 2 kg, desi am pus putin ulei in salate si am baut cafeaua cu lapte, dar neindulcita.” Bianca
Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 34
“Buna tuturor! Am urmat dieta Rina si chiar am reusit sa slabesc in cele 90 de zile, m-am inscris si la o sala si am facut fitness de 3 ori pe saptamana. Am reusit sa slabesc 6 kilograme in tot acest timp, stiu ca nu este mult dar sa stiti ca se vede, in plus ma simt mult mai bine, parca am chef de viata cand ma trezesc dimineata. Eu recomand dieta rina si incercati sa nu trisati ca va pacaliti numai pe voi.” Diana
“Si eu tin dieta Rina de cativa ani incoace si mereu a dat rezultate pozitive. Dupa terminarea dietei daca mananci neechilibrat kilogramele revin inapoi, trebuie pusa o mare importanta pe alimentatia de dupa regim.” Nemira
“Sunt in a 8-a zi din dieta rina. Prima zi 67, 3, azi 64, 4. Nu-mi vine sa cred ca am slabit fara sa ma infometez. Dimineata mananc la 7.30 fructele, apoi pe la 11 mai mananc o portie de fructe pentru ca mi se face foame, la 13 pranzul si la 19 cina. Chiar cu o portie de fructe in plus tot am slabit. Important e ca dupa ce mananci fructe sa treaca 2 ore pt a se digera. Bafta si rabdare tuturor celor care vor sa slabeasca!” Flory
Am Slabit Cu Dieta Rina Forum
“Buna ziua! Intr-adevar, dieta Rina este foarte buna! O recomand tuturor. Am slabit in 2 luni, 14 kg..9 kg in prima luna si 5 in cea de-a doua..si inca mai am o luna!:)! Am 59 de kg momentan! 😀 Sunt foarte fericita, mai ales atunci cand toata lumea imi
